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青少年容易患的眼睛疾病

一、遠視


1.形成

遠視的原因是因為眼球過短,因此景物的焦點落在視網膜後面,非視網膜上,形成模糊的影像。


2.原因

主要為先天性,大多會隨著年紀增長而度數變淡。


3.預防方法

因主要先天性,所以只能利用定期檢查及早發現。



二、近視


1.形成

近視的原因是因為眼球長度過短,因此景物的焦點落在視網膜前,非視網膜上,形成模糊的影像。



2.原因

以下分為兩種原因,遺傳及環境因素。

(1)遺傳因素 : 專家認為近視有一定的遺傳性,如果父母中有一人患近視,則孩子有40%的可能得近視,而父母雙方皆為近視的話,孩子得近視的可能性上升到了60%

(2)環境因素 : 近距離使用眼睛活動。


3.預防方法

(1)培養良好習慣 : 使用眼睛時保持30公分的距離,且使用眼睛1小時應該休息15分鐘。

(2)適當的光線 : 使用眼睛時應該在光線充足的地方,光線不足時應開燈。

(3)定期檢查視力

(4)充足的睡眠

(5)補充眼睛所需營養 : 補充維生素A(預防夜盲症)、C(延緩老化引起的視力衰退,白內障及水晶體變形)、E(維護眼睛細胞健康及血液流通)、花青素(保護眼睛的微血管及減少水晶體與視網膜的傷害)、葉黃素(降低眼睛因光線產生的自由基傷害)



三、斜視


1.類型

(1)內外斜視 : 方向朝向鼻樑為內斜視,朝向耳朵方向為外斜視。


(2)上下斜視 : 方向朝上的微上斜視,反之為下斜視。



2.原因

雙眼無法協調去看周遭的景物,此協調由腦部、視覺神經及12條眼外肌控制,使看見的景物產生立體感。

任何先天因素或是後天傷害到腦部、視神經及眼外肌都有可能造成斜視。


3.預防方法

先天因素無法預防,不過可以防止眼睛肌肉可能的受損。或是定期檢查視力,避免雙眼視差過大造成。



四、弱視


1.形成

弱視是因為腦部視力區域發展不成熟導致,不一定為眼睛結構的問題。


2.原因

主要可以方為兩個原因 :

(1)雙眼視差過大 : 因雙眼中的視差過大,一眼若為正常,則患者通常不易察覺,延誤治療產生弱視。

(2)斜視


3.預防方法

透過定期眼睛檢查,避免視差逐漸拉大,減少弱視發生的機率。



五、散光


1.形成

因為眼角膜弧度不平整,眼角膜上垂直弧度與水平弧度不同,這兩者之間的度數差即為散光的度數。

2.原因

主要為遺傳,但仍會因為閱讀姿勢不良、燈光不足造成。


3.預防方法

遺傳無法預防,但仍可培養良好習慣去預防發生。

(1)良好的閱讀姿勢

(2)適當的光線

(3)定期檢查



六、參考資料


眼睛營養

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