2021年6月6日2 分鐘用吃來照顧眼睛現代人因為長時間使用手機,對於忙碌的上班族們更是很難找到讓眼睛休息的時間。所以在這樣的情況下,也可以用吃的食物來幫助我們補充眼睛所需要的營養,讓眼睛維持健康。 一、眼睛需要什麼營養 ? 為了維持眼睛細胞的健康,需要攝取含有「抗氧化」的食物及各種營養素。...